甜品 鳳梨橙雪芭算是甜品中最容易做的一種, 而且比雪糕健康很多, 熱量不算太高~其實這食譜沒有完全親自試過, 因為以前都是用雪糕機做, 等十多分鐘就完成~如果家裡有迷你雪糕機會容易一點, 否則也只是多點步驟, 應該不成問題的~自信材料分量控制得來的話, 其實大可以用其他水果做, 熱情果雪芭是我的最愛~雪芭的吃 ...

今晚的晚餐: 蕃茄炒蛋雖然只煮給自己一個人, 但還是煮了兩人份量的~比較清淡, 健康又簡單的菜式, 不消十分鐘完成~不太肯定怎樣用中文食譜, 所以另外寫了一篇英文作參考, 但可能會稍為出入~材料:蕃茄 5-6 個雞蛋 4 個橄欖油 2 茶匙鹽與胡椒粉 少許白糖 2-3 茶匙蕃茄醬 3-4 茶匙蔥 1 條乾香草 極 ...